回復

献血の知識をご教授願いたい。全血と成分についてはぼんやり知ってるけど、献血後の回復についてを特に。先日、成分献血してから３日後くらいに少し運動したんだけど、足がつったんですよ。。暑さによる水分不足とか熱中症も疑えるけど、まずは献血との因果関...