健康 紫外線対策について。マンガ付き。
夜が明けるのも早くなったもので、天気のいい日は紫外線が気になります。サングラスや帽子、日焼け止めなどなど。他にはいっそ外に出ないという選択も。そういった様々な対策があるわけですが、今一度「紫外線対策」についてまとめてください。また、そもそも...
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健康 花粉の飛散タイミング。早朝・深夜は落ち着いてるみたいだけど、その具体的な時間帯って？ あと、よろしくない生活習慣。
花粉の飛散タイミングについて確認したいですー。早朝・深夜は落ち着くとはいうけれど、具体的な時間帯が知りたいなと。一口に「早朝」とか「深夜」と言われてもそこそこブレる感じがしますので、できるだけ精度の高いタイミングを教えてください。かなり実務...
健康 花粉症対策。極力お薬等には頼らない方向での。ブロッコリースプラウトは食べとります。
極力お薬等に頼らない方向での花粉症対策をご教授願いたい。なお、ブロッコリースプラウトを3日おきくらいで食べるようにはしています。忘れることもあるけど。わたしのメイン症状としては鼻水・くしゃみ・目の痒みですね。くしゃみしすぎで喉を痛めてきてる...
エンタメ・カルチャー クマ対策のような内容。出くわしたくないものですね。。
最近、クマ出没情報やら被害などのニュースを見聞きする機会が増えています。機会が増えたのも、純粋に頻度が増したからなのか、それとも世間の情報感度が高まっているからなのかはわかりませんが、獣害というのは大問題に違いありません。クマの毒耐性みたい...
自己啓発 スメハラ問題。対策。無難そうな1日の過ごし方モデル。
昨今ではいろいろな「ハラスメント問題」があるわけですよね。パワハラとかスメハラとか、カスハラなんてのまで。今回はスメハラについてお伺いしたい。夏の暑さも相まって目立ちやすくもなってるし。スメハラ対策って、どう行なっていくのがいいのだろね？ニ...
健康 烏龍茶の意外性と、覚えておきたいこと。
熱中症リスクを減らすべく水分補給が大事なのは周知の事実だと思うけど、効果的な飲み物とそうでない飲み物とがあるよね。先日、あっつい日に烏龍茶ガブガブ飲んでたんだけど（2L）体調が少し崩れちゃって。。もしかして、「熱中症とウーロン茶」は組み合わ...
自己啓発 スメハラ自爆も避けたいから、家の中にも多少の気遣いを ^^;
6月だし関東民としてはそろそろ梅雨だし。また、気温が上がるにつれて臭いやら匂いやらも感じ取りやすくなるもんだよね。自分に対しても周囲へのスメハラ対策としても、気を遣わなきゃです。環境的に、ニオイなどが悪目立ちしやすくなるのってどれくらいの数...
エンタメ・カルチャー 勘違いしてた「三寒四温」という言葉の意味とか。降雪日とか。体調管理とか。
三寒四温ってあるよね。三月までは寒いけど四月からは温かくなるみたいなやつ。「暑さ寒さも彼岸まで」みたいな感じのやつでさ。「三寒四温」とは、冬の終わりから春にかけて見られる、寒い日と暖かい日が交互に続く気象の傾向を表す言葉です。 意味寒い日が...
健康 花粉症対策。。食生活例。
花粉症に毎年毎度悩まされているのだが、対策について教えてくれまいか。目は痒いし鼻水止まらんしキッツいんですよ。。花粉症対策は、症状の緩和と花粉の侵入を抑えることの両面から行うことが大切です。以下、実用的な対策をまとめました。1. 外出時の対...
エンタメ・カルチャー 5月以降の虫事情。。対策。。（特に蚊とG）
5月になったよ。。春もど真ん中で夏も迫ってきてて、虫が増えてきたよ。。悩まされなくする工夫を教えておくれよ。。5月になると、暖かくなって虫たちも活動的になる時期ですね。虫に悩まされないための対策はいくつかありますので、いくつかご紹介します。...