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ボンタンアメって実際どうなのよ? 利尿作用を抑えるためには?

あなた:最近「ボンタンアメ」の有用性についてよく見聞きします。なんでも利尿作用を抑えれくれるみたいな。上映時間の長い映画作品などの対策になってるとかなんとか。実際、商品の成分と因果関係はあるんでしょうか?それとも単なるプラシーボ効果?情報を...
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スクワットに期待できる効果や注意点、工夫など。

健康寿命を長く保つことについて常々興味を巡らせているんだけども、怠け者でもあるからコスパの良い健康維持をしたいところです。で、思い立ったのが「スクワット」。わたしのこの考え方は、ある程度は的を射てると言えるものなんでしょうか?ChatGPT...
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1日1パックでOK?ブロッコリースプラウトが花粉症にいい理由。食べ方。

「ブロッコリースプラウト」が花粉症対策に良いといったニュースを散見するので情報をまとめて欲しい。そもそもブロッコリースプラウトってなんなのか?や摂取方法や何が花粉症にいいというのかを知りたい。ただ、難しい成分やら医療用語はわからないので、あ...