スクワット

健康寿命を長く保つことについて常々興味を巡らせているんだけども、怠け者でもあるからコスパの良い健康維持をしたいところです。で、思い立ったのが「スクワット」。わたしのこの考え方は、ある程度は的を射てると言えるものなんでしょうか？ChatGPT...